بالتوتر، العصبية أو القلق

عدم القدرة على إيقاف قلقك وهمومك أو السيطرة عليها

القلق والهم الزائد حول عدة أمور من الحياة (الدراسة، الصحة، العائلة...)

صعوبة في الاسترخاء

الشعور بعدم الاستقرار لدرجة تصعب عليك فيها الجلوس بالحركة

الانفعال أو الانزعاج بسهولة

الشعور بالخوف وكأن شيء مريع قد يحدث لك