كلما اقترب موعد اختبارات مهم، أصبح من الصعب علي التركيز على المادة الدراسية

عندما أدرس أقلق من أنني لن أتذكر المادة أثناء الاختبار

أثناء الاختبارات المهمة أفكر أنني سوف أؤدي بشكل سيء أو قد أرسب

أفقد تركيزي أثناء الاختبارات الهامة، ولا أستطيع تذكر المعلومات التي كنت أعرفها قبل الاختبارات

أتذكر إجابة أسئلة الاختبارات بعد انتهاء الاختبار

أقلق كثيراً قبل الاختبار المهم لدرجة أنني أشعر بالإرهاق ولا أستطيع تقديم أفضل ما لدي في الاختبارات

أشعر بالاضطراب أو أنني لست على طبيعتي عندما أؤدي الاختبارات المهمة

أجد ذهني أحياناً يسرح أثناء أدائي للاختبارات المهمة

بعد الاختبارات أقلق بشأن ما إذا كنت أديت بشكل جيد بما فيه الكفاية

أواجه صعوبة في إنجاز الواجبات الكتابية أو أتجنبها لأطول فترة ممكنة، أشعر أن أي شيء أفعله لن يكون جيد بما فيه الكفاية